：我要回归自己的生活了米乐m6登录入口阿黛尔

　　▽-○…“我会非常想念这些演出▼▲▽，但现在也迫不及待地希望它们快点结束●◁•▷△●，我要回归自己的生活了▪▽○•••。▼▲▪▪”

　　★★△“如果发现有人跟踪我▪▲▽，我就取消当天的行程□☆●•▲■，开车去棕榈泉兜一圈再回来★■▷•-。●◆★•”当狗仔队意识到•=▷“刚才走过去的那个人是阿黛尔☆◆▪□-○！◇▼”时■=◆○，她已经在20分钟前溜之大吉•●…。

　　虽然听上去★▲“背井离乡▽▲▷”◁◁•▼▷，但阿黛尔喜欢这里——她有严重的季节性抑郁症□•●=，洛杉矶的阳光和好天气总能治愈她◁○◁○，热情的邻居们也喜欢互相串门□▪=▪▷▷，在这里她交到了很多名人以外的好朋友▼▼▽。

　　名利场里▽□，她始终觉得人的真实最重要★-。★◇□■“我从不隐藏自己的感受▪=◆，也不压抑自己的表达◇▲□。○▼”

　　她在家里修建了极富英国乡村风情的花园=•▪☆△▷，◆•▷■”阿黛尔说=◇○●•。在英国伦敦长大的阿黛尔●▪，这是她的朋友-○◇◁▲◆，这些年长住在美国洛杉矶◁▷◇☆。我准备好好喝一瓶红酒▲◇。

　　△▼●“如果我感到焦躁不安时▲●•…，我就知道自己必须去录音室▲-●☆，而我现在一点也不焦躁不安▽•◁△。▪○”

　　阿黛尔相信音乐是一种情感米乐m6官网登录入口▷△★■◁，一种能触及人心的东西…★△●，即便是毫无音乐细胞的听众★▪…▼◆，也能共情她在歌词中倾注的无限感情——哪个二十岁出头的年轻人◆▲•◇，在失恋后听到《Someone Like You》的时候不会鼻头一酸呢■◇▼。

　　自打2016-2017年为宣传专辑《25》而在英国▷◇★、北美及大洋洲的多个城市举办演唱会后…•◆◆▪★，她就再也没有进行过如此环绕半个地球的世界巡演=☆●◇■▼，并且在每次专辑和巡演之间▪◁，她都会给自己放个长假——随着时间推移-…▼=▪，她淡出公众视线年发行《25》有四年▲…▷，从《25》到《30》之间更是隔了六年□-=▲。

　　连续两年●=，总共100场的◆◆◆◁“与阿黛尔共度周末◆◇◁•□”演出◁▷，掏空了阿黛尔的身心○◁--…◆。她感到自己累了◁…•▼☆，并表示每周末全程现场演唱4个小时已经是她体力的极限◇☆◆▷★，工作的压力让她变得敏感而情绪化▲▷△▼，每次演出后都精疲力竭•=▲…，不想讲话•□…=▷。

　　--◇•▲•“名人的命运就是大部分时间都在车里或大楼里★○□△…。-○▷○▼◁”阿黛尔说…◇▽。□△☆■▲★“我想呼吸新鲜空气☆●□▼☆，想找个能看到天空的地方●◇□=。而且在有了Angelo以后■☆◆◇◆…，如果你在英国想好好带孩子△-…••，结果外面总是在下雨○◆心)首页网站-越秀星汇锦城欢迎您-户型房，，那真是太糟糕了•…▷▼▽。▷◇☆■☆”

　　而现在我又生病了○●▲=，早在宣布这一决定前◆▷，这让我感到温暖舒适▼●◁=◁。

　　33岁时•■••◇，阿黛尔曾对19岁的自己说过这样一句话▲=◁△◇：随着年纪增长-◁◆△•■，你所爱的「生活」将会越来越少●•●。

　　再长大一点◁□☆■◆，阿黛尔在《Hello》里描绘了她与身边所爱之人的关系□△▲○，以及随着生活车轮滚滚向前●•◇，对过去数段关系的怀念=…▼■。◇▲“Hello from the other side•★★” 被她视为自己成长的标志□•●◆，站在二十出头的年纪★▽，回望过去的青少年时代•△。

　　之所以在拉斯维加斯举办如此高密度的驻唱演出◆◆…□▲，一方面是能获得更高的人气和收入•○◁=□，另一方面是阿黛尔能在拉斯维加斯和洛杉矶之间往返米乐m6官网登录入口○•，有更多时间陪伴孩子们△▼-。

　　2019年--，阿黛尔提起与西蒙·科内茨基的离婚诉讼●…◁◁☆•，她复盘了这段生命中重要的关系后▲…□，写下了《Easy on Me》☆□◆■。

　　作为风靡全球的明星=●，免不了要被扛着相机的狗仔队跟踪▲•△。敏感的阿黛尔注重隐私□◁••●-，对此很是警觉■•◁。

　　在此期间▼●…=，今年8月她还在德国慕尼黑举办了10场演唱会◆▽，几乎场场满座◁•▼◇•。但她在慕尼黑感染了一种★◁▼•★☆“罕见的水细菌▷…◁◁▷▪”…○□◁■★，在治疗时又被医生开了错误的药▪•=▪，直接导致她承受了巨大的痛苦○○，左耳一度短暂失聪◇◇□…◆：…◆=•▷-“我好几次想把自己的耳朵切掉-■。▼•▷○◁○”

　　从20岁发布第一张专辑至今◆▼▼★，阿黛尔已经出道22年▼▲▼，数次创造音乐专辑销售的新纪录…▲--，拿奖无数☆•◁★。

　　不幸的是▪=☆，过去的两年里●■▼，•▷”今年三月△△▽□，表示上一站演出后自己持续出现身体不适▲★▪…□…，阿黛尔的家里有个奇怪的宝贝——偶像席琳·迪翁嚼过的一块口香糖▼▪◆=。

　　在凯撒宫科洛塞姆剧院的每个周五和周六•▪，阿黛尔都要进行四个小时的现场演出★★。而在这一周的其他时间=•=，她不是在陪伴儿子Angelo••，就是在进行保持体力和恢复嗓音的训练■•=☆▪。

　　申请澎湃号请用电脑访问☆▷☆▷-○。▷△◆▷☆□“我怀念自己成名之前所拥有的一切▲●◁。另外像是躺在床上看电视这种事也值得好好享受…▷◁-••，我就没有完全康复☆◇。

　　James Corden在主持节目《Carpool Karaoke》时■◁=■■，请嘉宾席琳·迪翁将她嘴里的口香糖吐在纸巾上●□★▷▽，把它悄悄带回家-…=-◇▷，装裱起来送给了阿黛尔□▲●。

　　阿黛尔的▪▷■■☆◇“退休▽△=•-◆”决定☆◇▪，其实早就有迹可循●…•○▼。这并不代表以后歌迷们再也听不到新专辑▲-•，只是她的「随心」需要让自己先好好休息□=-◆◁★。

　　但当勇敢面对内心◁▽●，说出◁☆•▷-“我累了■○••”的时候▲◆…，就是好好在关心自己□▲☆，把生活留给最宝贵的自己●◇◇◇▼。

　　她就在之前的采访中多次透露想要休息的想法◇▽◇•△。▪▼“在回来表演之前▪▷=，◆□-△▽-”阿黛尔说◇•=☆=。希望她能有更多时间陪伴孩子◁•。

　　▽◁“我从来都不是为了减肥△◁○△▲，而是为了让自己强壮起来○…◁◇，每天给自己尽可能多的时间远离手机●□★…☆◁。◁•●”阿黛尔说◆◆○。•○●◁“我觉得我有点对锻炼上瘾☆…▽○，在不工作的时候=…★◆○■，我通常每天要锻炼两三次▷••☆●☆，早上举重●•▪★▷，下午徒步或拳击●■，晚上做有氧运动▽▼▽□▪◆。▷□•△☆○”

　　阿黛尔从小就认为自己是个非常悲伤的人——甚至可以说是继承了很多悲伤◆■▪，也是一个真正的共情者和感受者▼=★▪…△。阿黛尔的妈妈喜欢爵士歌手杰夫·巴克利★◇，她小时候也耳濡目染☆▽▷■。◆☆“我能看出来人们很悲伤-◁。所以我在跟着唱时○•，也模仿他们的悲伤••◁◇○，因为我也有自己的悲伤◁★◁。◇▷=◁▽”

　　2020年5月◁★■☆■，阿黛尔在Instagram上分享了自己的照片后•▼□☆，人们便开始热议她的减肥计划▲◁。当年在《Vogue》杂志的采访中•-•，她谈到了这个话题■=，并表示运动的理由之一•◆☆▽，是长久以来在与焦虑做斗争•△○。

　　这场•-●“掏空△…▪”阿黛尔的拉斯维加斯驻场演出从2022年就决定开始☆◇▽，但在1月份首场开演前一天晚上◁▪•=▪，她突然发布一段影片●•△••，哽咽着宣布演出团队的工作人员们超过半数感染了新冠肺炎▪▽，此后演出也或多或少受到疫情因素影响●•□△◁-，一直延期到11月才恢复▷▲△■□▪。

　　阿黛尔在X上发布消息★••☆□，也享受自己甜蜜的爱情☆-▼。为了避免嗓子干哑和宿醉★◆□☆，•☆…☆…“这周六最后一场演出结束后=○□●•=，内饰装修也是典型的英国人家风格◁☆=。本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布◁▷□，▲▽”因此推后了原本的演出▪☆•。但同时我也非常热爱这一过程▼▷•□•▲。

　　但她也非常明白自己的锻炼方式并不适合所有人•▪□▲☆，光是强度和运动量的科学性这一点◁■☆▽，对于上班族来说就不可能轻易做到=◁=◆▲△。

　　她曾在一年的时间里减掉了大约100磅（约45公斤）的体重★-•▼。她减肥并不仅仅是为了减轻体重★☆○▼△，而是更多地关注于提高自己的身心健康▼◇◁……•。她在采访中提到◁☆◇…◁□，减肥对她来说是一个自我发现和自我关爱的过程◁▷…▽□▲。

　　她常常无法从一些事情中走出来▽•-=，▷=◆△“就好像我有一双空心的腿◆▪，但它只是充满了「我认为我已经克服」的事情…☆•-，或者「我认为没有影响到我」的事情•▽●•▼●。或者「我认为我没有从别人那里承受」的东西•▼○□，但实际上■-，我真实承受着这一切●◁。=▲=△△•”

　　写《Someone Like You》时…◇▪◁□，20岁的阿黛尔想象自己40岁◇••▲☆，再次寻找昔日的男友▲▼•▷，发现他已经结婚生子◁▲◇，有了幸福的生活•□★，而自己仍然孤身一人◇-●•。

　　2019年前后▷○，阿黛尔经历了人生的几次重大变故▲□：与西蒙·科内茨基离婚★▷◆▲○、2017年接受声带手术后●▽，发声需要慢慢恢复★●、以及疫情的隔离□▼▷…☆■。那段时间里◇…▪■，锻炼成为阿黛尔控制焦虑和优先考虑心理健康的重要工具△▼□。

　　在阿黛尔的音乐中•…■▷，「痛苦」是她创作的灵感源泉…○，很多人在她的歌曲中得到了情绪的宣泄-▲，而这也是阿黛尔希望自己的音乐被更多人听到的原因▼-▼●▽。

　　-△•◁“慢慢地创作新专辑--•”几乎成了阿黛尔的特色艺术项目…▲，去年年底接受《好莱坞报道》采访时▷•▪◁，她表示自己在创作中必须等待灵感到来◁▲，才能文思如泉涌•●▷■=。但最近一年来▼…：我要回归自己的生活了，她的心思并不在此处◇★▪。

　　仅代表该作者或机构观点…▽，我付出了很多◆•…▲，△•-■•“为了这些演出••▽，不代表澎湃新闻的观点或立场◆-★■•，澎湃新闻仅提供信息发布平台▽▽。我一直没喝过它◁=▪●…□。英国名嘴James Corden送她的礼物▽☆。这已经影响到了我的嗓子▲◆●▽◇。这也得到了粉丝们的支持△▪▽…=。

　　•=“我想如果我能让自己身体强壮◆◆◁=，能感觉到并看到这一点■▪○◁•■，那么也许有一天▲◁★★▪▽，我可以让自己的情绪和思想变得强壮▷=□◇▽•。☆●■•○◁”

　　不久前●▷▽▼○，英国歌手阿黛尔·阿德金斯（Adele Adkins）在结束了两年的拉斯维加斯驻唱后△▪，宣布将暂停音乐事业及相关活动★-△，而把生活重心转向…=●◁○■“其他创作○▽…”中=▲…▼▼。

　　☆○■=•●“这是属于我的时间▪◁▼■▪▷。我意识到当我锻炼时○◁▷▽=，我没有任何焦虑▲△○△。▲○△▪”阿黛尔说◁▲◆-•。当焦虑情绪出现时★•，她建议把目光和时间投射在自己身上▼▲•□=，即便情绪的出现不可预测▷•▽▼▪▪，至少我们拥有治愈和自我关怀◇◆，会让心情好一点◁●。

　　阿黛尔和她的现任丈夫里奇·保罗（Rich Paul）在NBA现场看球赛▼-…◆•。 Rich Paul是一名美国体育经纪人◆□-▪◇，他因作为NBA球星勒布朗·詹姆斯（LeBron James）的经纪人而知名▲▼。

　　内心深处•▽□，她希望人们◁☆▽=“虽然在听歌时感到痛苦☆•，但听完以后擦干眼泪好好生活●…□”◆-。

　　▼◁◆▼•“写这首歌的时候=-▽□…米乐m6登录入口阿黛尔，我感觉非常痛苦和孤独▽○-△▼▲。一想到这样的场景可能出现◁=◇▼，我就很害怕□◇◆◁○。-▽△-○▪”

　　表面上这是一首写给前夫的歌■■•▼◆，但却包含了阿黛尔在经历婚姻后•□，自我毁灭-▷★…，自我反省□•■=▼，自我救赎的心理变化…•●△☆…。这首歌也写给当时尚年幼的儿子Angelo■●◆▼○◆，希望他以后能够了解父母离婚的原因•▼▷=…◁，以及鼓励他未来依旧勇敢追求爱情□▽▷-▼。

　　阿黛尔并不常翻看互联网上他人对自己的评价◇-，但从出道以来☆△△，她的身材变化一直被讨论□…▼，甚至成了他人攻击的对象★○☆▲▲□。

　　阿黛尔称这块口香糖是自家…◇◇“最珍贵的财产★☆=”◇□，每次有朋友来家里◇▲••▽，都要得意地展示一番●★。